관광

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건강을 위한 선택, 맨발 걷기의 매력

 대모산에 가면 맨발로 걷는 사람들이 많다. 이처럼 대모산은 맨발 걷기의 성지로 손꼽히곤 한다.

 

맨발로 걷는 사람들은 건강을 위해 이 선택을 했고, 보통 '자연치유'를 주장한다. 58세의 임모 씨는 10년 이상 맨발로 걷고 있으며, 이로 인해 오랫동안 해결되지 않던 전립선 비대증이 개선되었다고 밝혔다. 이러한 사례를 통해 맨발 걷기는 한국의 전통 대체의학으로서 중요성을 가지며, 인문학적으로 접근할 가치가 있음을 알 수 있다.

 

맨발 걷기를 오랫동안 해온 사람들은 꾸준히 걷는 것이 효과적이라고 말한다. 맨발 걷기 국민운동본부 박동창 회장은 하루 세 번 걷는 것을 권장하며, 일상생활에서도 맨발을 유지한다. 맨발로 걷게 되면 발바닥을 자극하여 지압을 향상시키고, 발가락의 관절 운동을 촉진한다. 그러나 맨발로 걷는 것에는 주의할 점도 있는데, 신발은 발을 보호하고 지지력을 제공하는 기능이 있어 맨발로 걷게 되면 이러한 기능을 상실할 수 있기 때문이다.

 

한편, 걷기를 즐기는 사람들에게 다양한 걷기 방법이 제안되고 있다. 최근 노르딕 워킹이 인기를 얻고 있는데, 이는 스틱을 사용하여 걷는 운동법이다. 이 운동은 전신 근육을 활용하여 칼로리 소모량을 증가시키며, 걷는 효과를 극대화한다. 노르딕 워킹을 통해 걷는 동안 음악의 비트에 맞추어 걷는 것이 중요하며, 이는 걷는 동안 근육을 활용하여 혈액 순환을 촉진한다.

 

대모산 외에도 지역마다 맨발 걷기를 즐길 수 있는 길이 조성되어 있다. 대전의 계족산과 전북의 강천산은 맨발로 걷기에 적합한 명소로 손꼽히며, 이러한 장소는 걷기를 즐기는 사람들에게 강력히 추천된다.

 

밥만 주는 게 아니었다…투어까지 공짜인 역대급 가성비 여행

각종 투어와 액티비티 비용까지 모두 포함된 ‘올인클루시브’ 상품이 새로운 대세로 떠오르고 있는 것이다. 이러한 트렌드를 가장 성공적으로 공략하고 있는 사례로 이랜드파크가 사이판에서 운영하는 켄싱턴호텔이 주목받고 있다. 이 호텔은 전체 투숙객의 80% 이상이 올인클루시브 상품을 선택할 정도로, 예산의 불확실성을 최소화하려는 ‘스마트 컨슈머’들의 압도적인 지지를 받고 있다.켄싱턴호텔 사이판이 선보인 올인클루시브 전략의 핵심은 ‘추가 비용 제로’에 도전한다는 점이다. 단순히 숙박과 하루 세 끼 식사를 제공하는 것을 넘어, 여행의 모든 경험을 패키지 안에 담아냈다. 특히 성인 1명당 만 12세 미만 자녀 1인의 식사를 무료로 제공하는 파격적인 혜택은 4인 가족 기준으로 현지 식비 부담을 획기적으로 줄여주며 가족 여행객들에게 폭발적인 반응을 얻고 있다. 이는 현지 레스토랑에서 얼마를 더 쓰게 될지 모르는 불안감 없이, 처음 결제한 금액으로 온전히 여행의 즐거움에만 집중할 수 있는 환경을 만들어준 결정적인 요인으로 분석된다.이 상품의 진정한 가치는 단순히 비용을 포함시킨 것을 넘어, 상상 이상의 경험을 제공하는 ‘사이판 플렉스’ 혜택에서 드러난다. 3박 이상 패키지 이용객은 켄싱턴호텔의 시설에만 머무르는 것이 아니라, 인근의 PIC 사이판과 코럴 오션 리조트의 수영장, 레스토랑 등 모든 부대시설을 자유롭게 교차 이용할 수 있다. 호텔 간 무료 셔틀을 타고 이동하며 총 13개의 레스토랑과 40여 가지의 액티비티를 마음껏 즐길 수 있어, 마치 리조트 3개를 한 번에 예약한 듯한 파격적인 경험을 선사한다. 이는 하나의 가격으로 세 배의 만족을 누리는, 그야말로 가성비의 정점을 찍는 혜택이다.여기에 ‘사이판 버킷리스트 투어’는 여행의 질을 한 단계 더 끌어올린다. 전 세계 다이버들의 성지인 ‘그로토’ 동굴 탐험부터 ‘마나가하섬’ 스노클링, 정글 투어에 이르기까지, 사이판에서 꼭 해봐야 할 핵심 관광 코스를 별도의 추가 비용 없이 즐길 수 있다. 투숙 기간에 따라 최대 5개의 투어가 무료로 제공되므로, 여행객들은 더 이상 현지에서 어떤 투어를 예약할지 고민하거나 흥정할 필요가 없다. 4시간대의 짧은 비행시간과 1시간의 시차라는 장점 덕분에 전통적으로 가족 여행객에게 인기가 높았던 사이판이, 이제는 고환율 시대에 가장 현명하고 만족도 높은 여행지라는 새로운 타이틀까지 얻게 된 것이다.