관광

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건강을 위한 선택, 맨발 걷기의 매력

 대모산에 가면 맨발로 걷는 사람들이 많다. 이처럼 대모산은 맨발 걷기의 성지로 손꼽히곤 한다.

 

맨발로 걷는 사람들은 건강을 위해 이 선택을 했고, 보통 '자연치유'를 주장한다. 58세의 임모 씨는 10년 이상 맨발로 걷고 있으며, 이로 인해 오랫동안 해결되지 않던 전립선 비대증이 개선되었다고 밝혔다. 이러한 사례를 통해 맨발 걷기는 한국의 전통 대체의학으로서 중요성을 가지며, 인문학적으로 접근할 가치가 있음을 알 수 있다.

 

맨발 걷기를 오랫동안 해온 사람들은 꾸준히 걷는 것이 효과적이라고 말한다. 맨발 걷기 국민운동본부 박동창 회장은 하루 세 번 걷는 것을 권장하며, 일상생활에서도 맨발을 유지한다. 맨발로 걷게 되면 발바닥을 자극하여 지압을 향상시키고, 발가락의 관절 운동을 촉진한다. 그러나 맨발로 걷는 것에는 주의할 점도 있는데, 신발은 발을 보호하고 지지력을 제공하는 기능이 있어 맨발로 걷게 되면 이러한 기능을 상실할 수 있기 때문이다.

 

한편, 걷기를 즐기는 사람들에게 다양한 걷기 방법이 제안되고 있다. 최근 노르딕 워킹이 인기를 얻고 있는데, 이는 스틱을 사용하여 걷는 운동법이다. 이 운동은 전신 근육을 활용하여 칼로리 소모량을 증가시키며, 걷는 효과를 극대화한다. 노르딕 워킹을 통해 걷는 동안 음악의 비트에 맞추어 걷는 것이 중요하며, 이는 걷는 동안 근육을 활용하여 혈액 순환을 촉진한다.

 

대모산 외에도 지역마다 맨발 걷기를 즐길 수 있는 길이 조성되어 있다. 대전의 계족산과 전북의 강천산은 맨발로 걷기에 적합한 명소로 손꼽히며, 이러한 장소는 걷기를 즐기는 사람들에게 강력히 추천된다.

 

'007 촬영지'부터 '정글 레스토랑'까지…휴양·관광·미식, 하나도 놓칠 수 없다면 정답은 푸껫

가족 여행 전문 인플루언서 '우주맘마'와 손잡고, 태국의 진주라 불리는 푸껫으로 떠나는 특별한 에어텔 상품을 선보인 것이다. "믿고 보는 여행 콘텐츠"라는 수식어가 붙을 만큼 두터운 신뢰를 자랑하는 여행 크리에이터와의 협업이라는 점에서, 이번 겨울방학 가족 여행지를 고민하던 이들의 관심이 집중되고 있다. 단순한 정보 제공을 넘어, 실제 아이와 함께 전 세계를 누비며 쌓아온 '우주맘마'의 실전 경험과 노하우가 상품 곳곳에 녹아들어 있다는 점이 가장 큰 매력 포인트로 꼽힌다.이번에 공개된 '아시아나 항공 푸껫 5일 자유여행' 상품은 오는 11월 24일부터 28일까지 단 5일간만 한정 판매되는 단독 기획 상품이다. 여행 출발 기간은 12월 1일부터 내년 3월 25일까지로, 크리스마스 연휴와 겨울방학, 봄방학까지 넉넉하게 포함하고 있어 여행 계획을 세우기 용이하다. 상품에는 왕복 항공권과 해외여행자 보험이 기본적으로 포함되어 있으며, 특히 푸껫 공항과 호텔을 오가는 왕복 픽업 및 샌딩 서비스까지 제공되어, 해외 자유여행이 처음이거나 어린 자녀를 동반하여 짐이 많은 가족도 아무런 걱정 없이 편안하게 여행을 시작하고 마무리할 수 있다. 여기에 만 12세 미만 아동에게는 성인 요금의 절반만 적용하는 파격적인 혜택을 더해, 가족 여행객의 부담을 획기적으로 낮췄다. 원하는 호텔이 따로 있는 고객을 위해 항공권만 별도로 구매할 수 있는 옵션도 마련해 선택의 폭을 넓혔다.여행의 만족도를 결정하는 숙소 역시 심혈을 기울여 선택했다. 한진관광과 우주맘마가 선택한 곳은 5성급 '에메랄드 비치 리조트'로, 아이들을 위한 키즈클럽과 워터슬라이드, 키즈풀 등 온 가족이 함께 즐길 수 있는 다채로운 부대시설을 완벽하게 갖추고 있어 '가족 맞춤형 리조트'라 불리기에 손색이 없다. 리조트 바로 앞에는 푸껫에서도 가장 평화로운 선셋을 감상할 수 있는 곳으로 유명한 카론 비치가 펼쳐져 있어, 황금빛으로 물드는 저녁 하늘을 바라보며 낭만적인 시간을 보낼 수 있다. 객실은 킹사이즈 베드와 싱글 베드가 함께 준비된 '패밀리 풀 뷰' 타입으로 제공되어 4인 가족도 넉넉하게 머물 수 있으며, 매일 아침 제공되는 풍성한 조식 뷔페는 든든한 하루의 시작을 책임진다.푸껫은 아름다운 해변에서의 휴양뿐만 아니라 다채로운 볼거리와 즐길 거리가 가득한 '올인원 여행지'다. 포르투갈과 중국의 문화가 어우러진 파스텔톤 건물이 인상적인 올드타운, 푸껫 최대 규모의 불교 사원인 왓찰롱, 정글 속에서 식사하는 듯한 이색적인 경험을 선사하는 레스토랑 쓰리 몽키즈 등은 푸껫 여행의 필수 코스로 꼽힌다. 여기에 영화 '007 황금총을 가진 사나이'의 배경이 된 기암괴석의 제임스 본드 섬 투어, 에메랄드빛 바다에 직접 뛰어들어 열대어와 함께 스노클링을 즐기는 산호섬 투어, 현지인의 활기와 맛있는 길거리 음식이 넘쳐나는 칠바 야시장까지 더하면 지루할 틈 없는 완벽한 여행이 완성된다. 한진관광은 이번 협업을 시작으로 피아니스트 안인모와 함께하는 뉴욕 아트 투어, 삼국지 전문가 허우범 교수와 동행하는 운남성 일주 등 전문가와 함께하는 깊이 있는 여행 상품을 지속적으로 선보이며 여행의 새로운 트렌드를 이끌고 있다.