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걷기만 해도 힐링..봄맞이 걷기 좋은 팔도 둘레길

따스한 봄기운이 만연한 3월을 맞아 답답한 도심을 벗어나 자연의 품으로 떠나고 싶어 하는 이들이 늘고 있다. 특히 2026년 4월부터 문화가 있는 날 혜택이 매주 수요일로 확대된다는 소식에 발맞춰 일상 속에서 문화를 즐기려는 움직임이 분주하다. 거창한 여행이 아니더라도 가족, 연인, 혹은 홀로 호젓하게 거닐며 마음을 정리할 수 있는 전국의 명품 둘레길 4곳을 소개한다.

 

가장 먼저 눈여겨볼 곳은 경북 칠곡군에 위치한 한국판 성지순례길인 한티가는길이다. 이곳은 19세기 조선의 천주교인들이 박해를 피해 산속으로 숨어들었던 고난의 역사를 간직한 길이다. 가실성당에서 시작해 한티순교성지까지 이어지는 총 45.6km의 대장정 중에서도 가산산성 진남문에서 시작하는 5구간은 그 의미가 깊다. 해발 600m 고지의 한티마을로 향하는 길목에는 이름 없는 순례자들의 무덤이 곳곳에 흩어져 있다. 당시 교인들이 흘린 피를 기억하며 걷는 이 길은 오늘날에 이르러 자신을 비우고 이웃에 대한 사랑을 묵상하는 치유의 길로 탈바꿈했다. 8.1km의 코스를 걷는 동안 억새길의 평화로움과 역사적 비장미를 동시에 느낄 수 있다.

 


충남 당진으로 눈을 돌리면 조선 시대 문호 박지원의 흔적이 남아 있는 면천 골정쉼터 둘레길을 만날 수 있다. 이곳은 면천 군수 시절 박지원이 세운 정자 건곤일초정이 저수지 한가운데 떠 있어 운치를 더한다. 저수지 둘레가 0.7km 정도로 짧아 남녀노소 누구나 부담 없이 산책하기 좋다. 특히 봄이면 저수지를 따라 화려하게 피어나는 벚꽃이 장관을 이루어 SNS 인생샷 명소로도 손색이 없다. 길은 자연스럽게 면천향교로 이어지는데, 이곳은 조선 건국 당시에 세워진 위치 그대로를 지키고 있어 역사적 가치가 높다. 인근의 면천읍성까지 발걸음을 넓히면 과거와 현재가 공존하는 묘한 매력에 빠지게 된다.

 

서울 도심에서 최고의 조망을 즐기고 싶다면 북한산둘레길 3구간인 흰구름길이 정답이다. 이준 열사 묘역 입구에서 시작해 북한산생태숲에 이르는 이 길의 하이라이트는 단연 12m 높이의 구름전망대다. 원형계단을 따라 정상에 오르면 북한산의 주요 봉우리들은 물론 도봉산, 수락산, 그리고 서울 도심의 전경이 파노라마처럼 펼쳐진다. 맑은 날에는 경기도 양평의 산줄기까지 시야에 들어와 가슴이 뻥 뚫리는 기분을 느낄 수 있다. 전망대를 지나면 나타나는 빨래골 터에는 궁중 무수리들이 먼 길을 마다치 않고 찾아와 빨래를 했다는 흥미로운 이야기도 전해진다. 서울 안에서 이토록 깊은 숲의 향기와 탁 트인 전망을 동시에 누릴 수 있는 곳은 흔치 않다.

 


마지막으로 충남 청양의 천장호 둘레길은 수수한 매력의 칠갑산과 스릴 넘치는 출렁다리를 동시에 즐길 수 있는 곳이다. 청양의 특산물인 고추와 구기자를 형상화한 거대한 주탑이 세워진 출렁다리는 207m 길이로 걷는 내내 짜릿한 진동을 선사한다. 다리를 건너 오른쪽으로 이어지는 오솔길은 조용히 사색하기 좋은 1km 남짓한 구간이다. 최근에는 밧줄과 그물을 이용한 체험 시설인 에코워크가 재단장을 마치고 3월 중 재개장을 앞두고 있어 가족 단위 방문객들에게 더욱 인기를 끌 전망이다. 특히 금요일부터 일요일까지는 밤 9시까지 야간 개장을 진행해 달빛 아래 빛나는 호수의 야경을 감상할 수 있다는 점이 매력적이다.

 

이처럼 전국 곳곳에는 저마다의 이야기와 풍경을 품은 아름다운 길들이 우리를 기다리고 있다. 최근 발표된 정부의 방침에 따라 4월부터 매주 수요일마다 문화 혜택이 쏟아지게 되면 이러한 둘레길 주변의 국공립 문화시설 이용도 더욱 편리해질 것으로 보인다. 평일 퇴근 후나 주말을 이용해 잠시나마 일상의 짐을 내려놓고 자연 속을 걸어보는 것은 어떨까.

 

사회관계망서비스에서는 벌써부터 이번 봄맞이 여행지로 사유원 매화 축제와 더불어 이러한 둘레길 코스들이 공유되며 뜨거운 반응을 얻고 있다. 특히 복잡한 도심을 떠나 숨겨진 역사 이야기를 따라 걷는 테마 여행이 MZ세대 사이에서도 새로운 트렌드로 자리 잡고 있다. 전문가들은 걷기 여행이 신체 건강뿐만 아니라 우울감을 해소하고 창의적인 사고를 돕는 데 큰 효과가 있다고 강조한다.

 

봄은 짧고 우리가 가봐야 할 길은 많다. 칠곡의 숭고한 숲길부터 당진의 고즈넉한 저수지, 서울의 시원한 전망대, 청양의 스릴 넘치는 호숫가까지 어느 곳을 선택해도 후회 없는 봄날의 기억을 선사할 것이다. 이제 신발 끈을 단단히 묶고 지도 한 장 챙겨 밖으로 나설 차례다. 당신이 걷는 그 길 끝에서 진정한 휴식과 새로운 에너지를 발견하게 될 것이다.

 

매 달 즐거워지는 평화누리길 비밀 코스 TOP 8

10년 문을 연 이후 꾸준한 사랑을 받아온 평화누리길이다. 평화누리길은 전체 길이가 약 189km에 달하며 김포 3코스, 고양 2코스, 파주 4코스, 연천 3코스 등 총 12개의 다채로운 코스로 구성되어 있다.DMZ와 가장 가까운 곳에서 숨 쉬는 평화누리길은 사계절의 변화가 고스란히 담겨 있어 방문할 때마다 새로운 매력을 선사한다. 경기도는 계절별로 변하는 길의 색깔을 천천히 음미하며 걷는다는 의미를 담아 DMZ 사색(四色)하다라는 주제를 정했다. 이를 통해 월별로 방문하기 가장 좋은 평화누리길 코스를 엄선하여 도민과 관광객들에게 소개하고 있다. 지난 2월에는 12코스인 통일이음길의 역고드름 등 겨울 명소를 알린 데 이어, 오는 4월부터 12월까지 계절적 특색이 뚜렷한 8개 코스를 미리 돌아보며 그 매력을 전하고자 한다.만물이 소생하는 4월에는 봄꽃의 향연이 펼쳐지는 연천 임진적벽길(11코스)과 고양 행주나루길(4코스)이 주인공이다. 임진적벽길은 화사한 진상리 벚꽃길을 따라 걸으며 숭의전지, 당포성, 그리고 임진강의 비경인 주상절리를 한 번에 만날 수 있는 환상적인 코스다. 특히 이 코스는 5월에 개최되는 연천 구석기 축제와 연계하여 즐길 수 있어 가족 단위 나들이객에게 안성맞춤이다. 행주나루길은 행주산성을 배경으로 개나리와 진달래, 벚꽃, 철쭉이 순차적으로 피어나는 대표적인 봄꽃 명소다. 4월 24일부터 5월 10일까지 일산호수공원에서 열리는 고양국제꽃박람회와 함께 방문한다면 역사와 꽃이 어우러진 봄날의 정취를 더욱 깊게 느낄 수 있다.가정의 달 5월에는 김포 조강철책길(2코스)이 추천된다. 분홍빛으로 물든 문수산 철쭉길과 함께 병인양요의 흔적이 고스란히 남은 문수산성, 홍예문, 조강저수지를 따라 걷다 보면 자연의 아름다움과 역사의 무게를 동시에 경험하게 된다. 초여름의 시작인 6월에는 시원한 강바람을 맞으며 걷는 김포 염하강철책길(1코스)이 기다리고 있다. 평화누리길의 출발점인 대명항에서 시작해 덕포진과 손돌묘를 지나며 한강 하구의 탁 트인 풍경을 감상할 수 있어 여름철 가벼운 트레킹에 최적화된 구간이다.무더위가 지나가고 선선한 바람이 부는 가을에는 역사와 문화 이야기가 풍성해진다. 9월에는 연천 고랑포길(10코스)이 제격이다. 고구려의 전략적 요충지였던 호로고루를 비롯해 장남교, 고랑포 옛 포구 등 선사와 고대를 넘나드는 유적들을 만날 수 있다. 이 시기 연천군에서 열리는 통일바라기 축제나 댑싸리 축제와 함께 즐긴다면 더욱 풍성한 여행이 된다. 10월은 파주 반구정길(8코스)이 가을의 절정을 알린다. 청백리의 상징인 황희 정승의 이야기가 서린 반구정을 지나 임진각에 다다르면 DMZ 오픈 페스티벌 등 다채로운 축제와 분홍빛 코스모스가 어우러진 장관을 마주하게 된다.늦가을인 11월에는 파주 율곡길(9코스)에서 율곡 이이의 발자취를 따라가 본다. 율곡습지공원과 율곡수목원, 임진강 적벽 산책로를 걷는 이 코스에서는 반려견과 함께하는 펫 트레킹 행사 등 다양한 체험형 프로그램이 마련될 예정이라 애견인들의 기대를 모으고 있다. 한 해를 마무리하는 12월에는 김포 한강철책길(3코스)이 겨울의 문을 연다. 후평리 철새도래지와 애기봉, 전류리 포구를 지나며 한강 하구를 찾아온 철새들의 군무와 겨울 생태를 관찰할 수 있다. 고양시 장항습지 일대에서는 겨울, 새가 날다라는 생태 탐조 프로그램도 운영되어 교육적인 효과도 크다.경기도는 앞으로도 매달 보도자료를 통해 각 계절에 가장 잘 어울리는 평화누리길 추천 코스를 지속적으로 소개할 계획이다. 이를 통해 더 많은 도민과 관광객들이 사계절 내내 살아 숨 쉬는 자연과 역사를 느끼며 길 위에서 자신만의 사색을 즐길 수 있도록 돕겠다는 목표다. 단순히 걷는 행위를 넘어 역사적 교훈과 자연의 위로를 동시에 얻을 수 있는 평화누리길이 대한민국을 대표하는 힐링 로드로 거듭나고 있다.올해는 사랑하는 가족이나 친구, 혹은 반려견과 함께 평화누리길을 걸어보는 것은 어떨까. 발길 닿는 곳마다 펼쳐지는 아름다운 풍경과 그 속에 담긴 이야기가 일상에 지친 당신에게 특별한 선물이 될 것이다. 경기도가 제안하는 사색의 길을 따라 걷다 보면 어느새 마음속에도 평화로운 기운이 깃드는 것을 느낄 수 있다.