건강매일

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이것 방심하면 돌연사 원인 돼

심혈관질환은 방심하면 돌연사로 이어질 수 있는 심각한 질환으로, 국내 사망 원인 중 2위에 해당한다.

 

협심증과 심근경색 등이 대표적인 심혈관질환이며, 특히 심근경색 환자의 40%는 돌연사로 사망할 위험이 높다.

 

이 질환의 주요 원인은 고혈압, 당뇨병, 고지혈증, 흡연, 비만, 스트레스 등이며, 이 중 3개를 동시에 가지고 있으면 발생 위험이 13배, 4개일 경우 42배 증가한다.

 

최근 30대 남성이 가슴 통증을 호소하며 검사 결과 초기 협심증 진단을 받았다.

 

그는 10년 전 고혈압, 1년 전 고지혈증 진단을 받았지만 생활 습관을 개선하지 않았다.

 

김원 심장내과 교수는 동맥경화 초기에는 생활 습관 개선과 약물치료를 통해 혈관의 진행을 예방할 수 있다고 강조했다. 

 

 

 

북해도 설경부터 오키나와 햇살까지, 일본 완전 정복

광이 대한항공 직항 전세기를 이용한 특별 여행 상품을 선보이며, 복잡한 환승 없이 일본의 핵심 여행지들을 깊이 있게 경험할 수 있는 새로운 방식을 제안한다.이번 상품의 핵심은 이동의 편의성을 극대화한 '직항 전세기' 운항에 있다. 겨울의 낭만을 상징하는 북해도부터 신비로운 순례길을 품은 시라하마, 청정한 자연의 아오모리, 그리고 일본 속의 하와이로 불리는 오키나와까지. 각기 다른 매력을 지닌 네 곳의 목적지로 여행객을 가장 빠르고 편안하게 안내하며, 한정된 휴일 동안 최상의 컨디션을 유지할 수 있도록 돕는다.겨울 일본의 정수를 느끼고 싶다면 북해도와 아오모리가 제격이다. 영화 '러브레터'의 배경인 오타루 운하의 낭만적인 야경과 삿포로의 설경은 물론, 아오모리 모리요시산의 명물인 '수빙(樹氷)'이 만들어내는 비현실적인 설국의 풍경은 여행객에게 잊지 못할 겨울의 추억을 선사한다. 400년 역사의 히로사키 성 위로 눈이 쌓이는 모습 또한 놓칠 수 없는 장관이다.일상에서 벗어나 온전한 쉼과 이국적인 풍경을 원한다면 시라하마와 오키나와가 답이 될 수 있다. 유네스코 세계유산으로 지정된 구마노고도 순례길을 걸으며 사색에 잠길 수 있는 시라하마는 나치 폭포의 웅장함과 기암괴석이 어우러진 해안선으로 독특한 매력을 발산한다. 반면 아열대 기후의 오키나와는 에메랄드빛 바다와 맹그로브 숲, 그리고 활기 넘치는 아메리칸 빌리지 등 전혀 다른 리듬의 휴식을 제공한다.여행의 만족도를 결정하는 숙소 역시 세심하게 엄선되었다. 전통적인 멋과 따뜻한 온천을 즐길 수 있는 5성급 료칸부터, 도심의 편리함과 활기를 누릴 수 있는 온천 호텔까지 여행자의 다양한 취향을 만족시킬 수 있는 숙소 라인업을 갖추었다. 이는 단순한 잠자리를 넘어, 여행의 품격을 한 단계 높이는 중요한 요소로 작용한다.한진관광은 다년간의 전세기 운영 노하우를 바탕으로 이번 설 연휴 및 2월 말 휴일 기간에 맞춰 상품을 구성했다. 김기홍 상품운영1팀장은 "가볍게 떠날 수 있지만, 기억은 결코 가볍지 않은 여행"이라며 상품에 대한 자신감을 내비쳤다. 각 상품별 세부 정보는 한진관광 공식 홈페이지를 통해 확인 가능하다.