건강매일

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새해 결심 '건강'이라면, 집 속 당장 버려야 할 5가지 물건

 2025년 새로운 해가 밝았다. 저마다 건강을 기원하며 운동 계획을 세우거나 새 출발을 위해 집 안 곳곳을 청소하는 사람들이 많다. 하지만 깨끗해 보이는 집안에도 건강을 위협하는 요소들이 숨어있을 수 있다. 미국 뉴욕대 랭곤 의료센터 줄리아 아다미안 박사가 조언하는 '건강을 위해 집에서 치워야 할 5가지 물건'을 통해 새해에는 더욱 건강한 주거 환경을 만들어보자.

 

먼지 쌓이는 잡동사니와의 작별하자. 잡동사니는 먼지와 알레르기 유발 물질의 온상이다. 특히 호흡기 건강에 치명적인 초미세먼지는 각종 질환을 유발할 수 있으므로 주기적인 청소와 함께 불필요한 물건들을 정리하는 것이 좋다.

 

낙상의 위험을 높이는 '술 달린 카펫'은 치워두자. 술이 달린 카펫은 미끄러짐과 낙상 사고의 주범이다. 특히 노인이나 거동이 불편한 사람들에게는 더욱 위험하다. 발에 걸려 넘어질 위험을 줄이려면 바닥에 밀착되는 카펫을 사용하는 것이 안전하다.

 


향기 나는 세제를 주의하자. 향이 첨가된 세탁 세제나 비누는 피부 알레르기 반응을 유발할 수 있다. 또한 강한 향은 코를 자극해 수면을 방해할 수도 있다. 특히 일부 향수나 향이 나는 제품에 사용되는 프탈레이트는 호흡기 질환, 호르몬 교란, 심지어 생식 기능 저하까지 유발할 수 있으므로 주의해야 한다.

 

침실의 TV는 수면의 적이다. 침실은 오직 수면을 위한 공간으로 만들어야 한다. 잠들기 전 TV 시청은 뇌를 활성화시키고 멜라토닌 분비를 방해하여 불면증을 유발할 수 있다.

 

'나쁜 식습관' 유발하는 유혹적인 음식은 줄이자. 과자, 탄산음료 등  고칼로리 저영양 식품은 비만, 당뇨병 등 만성 질환의 원인이 된다. 건강한 식습관을 위해서는 이러한 음식들을 눈에 띄지 않는 곳에 보관하거나 아예 집에 두지 않는 것이 좋다.

 

새해에는 아다미안 박사의 조언을 참고하여 건강을 해치는 물건들을 정리하고, 보다 건강하고 쾌적한 생활 공간을 만들어보자. 

 

“폐광 감자, 이렇게 맛있다니?” 강원랜드 상생 프로젝트 본격 시작

트 내 식음업장 9곳에서 ‘지역 감자 상생 프로젝트’를 시작한다고 밝혔다. 이번 프로젝트는 폐광지역에서 재배된 감자를 활용한 메뉴를 개발하고, 이를 리조트 방문객들에게 제공함으로써 농가와 상생하는 모델을 실현하는 데 초점을 맞추고 있다.이번에 선보이는 메뉴는 감자의 특성과 풍미를 최대한 살린 다양한 요리 40종으로 구성된다. 대표 메뉴로는 산채 감자떡, 감자 짜장면, 감자 옥수수 빙수, 숯불에 구운 감자 등이 포함되어 있으며, 하이원리조트를 찾는 고객들에게 신선하고 색다른 미식 경험을 제공할 계획이다. 강원랜드는 이번 메뉴 출시를 계기로 폐광지역 감자 5톤을 구매할 예정으로, 정선, 태백, 영월, 삼척 등 폐광지역 4개 시·군의 감자 농가들에게 안정적인 판로를 제공하고 지역 경제 활성화에 기여한다는 목표다.이번 ‘지역 감자 상생 프로젝트’는 강원랜드가 이전에 진행한 지역 농산물 활용 이벤트의 연장선상에 있다. 지난 여름 성수기에는 지역 찰옥수수 3만 개를 매일 아침 수확 즉시 제공하는 ‘원데이 프레시’ 행사를 진행하며, 방문객과 임직원들에게 신선한 옥수수를 제공한 바 있다. 강원랜드는 계절별, 제철별로 지역 농산물을 활용한 메뉴 개발에도 적극 나서고 있으며, 정기적으로 제철 나물 장아찌, 고랭지 배추 등 지역산 식자재를 메뉴에 접목해 고객에게는 신선함을, 농가에는 안정적인 수익을 제공하는 상생형 모델을 구축하고 있다.작년 한 해 강원랜드는 폐광지역에서 생산된 식자재 구매에 약 7억 원을 집행하며 지역 농가와의 상생 행보를 이어왔다. 2025년까지는 구매액을 10억 원으로 확대할 계획이며, 이를 통해 지역 농산물 판로 확대와 폐광지역 민생경제 활성화에 기여하겠다는 목표를 세웠다.최철규 강원랜드 대표이사 직무대행은 이번 프로젝트에 대해 “성수기 옥수수 나눔 행사에 이어, 이번 감자 활용 메뉴를 통해 폐광지역 농가를 돕고, 방문객에게 새로운 미식 경험을 제공하고자 기획했다”며, “앞으로도 강원랜드는 지역 대표 식자재를 적극 활용해 농산물 판로 확대에 기여하고, 폐광지역 민생경제 활성화에 앞장서는 공기업이 될 것”이라고 말했다.이번 프로젝트는 단순한 메뉴 개발을 넘어, 지역 사회와 기업 간 상생의 모범 사례로 평가된다. 폐광지역 농가들에게는 안정적 수익을 제공하고, 지역 경제 활성화와 관광 산업 연계까지 기대할 수 있기 때문이다. 하이원리조트 내 식음업장을 방문하는 고객들은 감자 본연의 맛을 살린 다양한 요리를 경험할 수 있으며, 이를 통해 지역 농산물의 우수성을 직접 체감할 수 있다. 강원랜드는 향후에도 지역 농가와 지속적인 협력을 이어가며, 지역 특산물을 활용한 메뉴 개발과 계절별 식자재 활용에 적극 나설 계획이다. 특히 지역 농산물을 활용한 메뉴를 통해 방문객들에게 지역의 역사와 문화를 경험하게 하고, 동시에 지역 농가에는 안정적인 판로와 수익을 제공하는 선순환 구조를 만드는 것이 목표다.이번 감자 상생 프로젝트를 통해 강원랜드는 공기업으로서 지역사회와 상생하는 역할을 강화하고, 관광객과 지역 주민 모두에게 긍정적인 영향을 줄 수 있는 모델을 실현하고 있다. 앞으로 강원랜드는 폐광지역 농가의 다양한 작물과 특산물을 활용한 메뉴 개발과 프로모션을 지속적으로 확대하며, 지역 경제 활성화와 관광 산업 발전에 기여할 것으로 기대된다.결과적으로 강원랜드의 이번 감자 상생 프로젝트는 지역 농가 지원, 관광 산업 활성화, 고객 만족이라는 세 가지 목표를 동시에 실현하는 전략적 움직임으로 평가된다. 향후 연중 계절별로 선보이는 지역 농산물 활용 메뉴와 이벤트를 통해, 강원랜드는 지역과 함께 성장하는 지속 가능한 모델을 구축하고, 폐광지역 주민과 관광객 모두에게 실질적인 혜택을 제공할 계획이다.이번 프로젝트는 폐광지역 농산물을 활용한 메뉴 개발이라는 단순한 소비 촉진을 넘어, 지역 농가의 안정적 판로 확보와 지역 경제 활성화, 관광 산업 연계라는 다층적 효과를 노리는 강원랜드의 전략적 상생 모델로 주목된다. 하이원리조트를 찾는 고객들은 감자의 다양한 맛과 풍미를 경험하며 지역 농산물의 우수성을 체감할 수 있고, 농가들은 안정적인 판로 확보와 수익 창출을 동시에 달성할 수 있다.결국 이번 프로젝트는 지역 농가, 관광객, 기업 간 상생의 구체적 사례로 자리 잡으며, 공기업의 사회적 역할을 강화하는 동시에 지역사회 발전에도 기여할 수 있는 모델로 평가된다. 강원랜드는 앞으로도 폐광지역 농가와 협력하여 지역 특산물 활용 메뉴와 이벤트를 지속적으로 확대하며, 지역경제 활성화와 관광 산업 연계라는 두 마리 토끼를 잡겠다는 계획이다.