건강매일

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종합비타민의 배신?…노화 방지 효과는 '미미한' 수준

 종합비타민을 매일 섭취하면 생물학적 노화를 일부 늦출 수 있다는 흥미로운 연구 결과가 발표돼 이목이 집중되고 있다. 미국 하버드대 연구진이 고령층을 대상으로 진행한 대규모 임상시험에서 이 같은 연관성을 확인했다고 국제 학술지 '네이처 메디슨'을 통해 밝혔다.

 

이번 연구는 평균 70세의 고령층을 대상으로 2년간 종합비타민 또는 위약을 매일 복용하게 한 뒤, DNA 메틸화 패턴을 분석해 노화 속도를 측정하는 '후성유전학 시계'의 변화를 관찰했다. 그 결과, 종합비타민 복용 그룹은 일부 노화 지표에서 2년간 약 4개월가량 노화가 덜 진행된 것과 유사한 변화를 보였다.

 


하지만 학계에서는 이번 연구 결과를 확대 해석해서는 안 된다는 신중론이 지배적이다. 관찰된 노화 지연 효과가 매우 미미할뿐더러, 후성유전학 시계의 변화가 실제 수명 연장이나 질병 예방 같은 실질적인 건강 개선으로 이어진다고 단정할 수 없기 때문이다.

 

전문가들은 후성유전학 시계가 아직 연구 단계에 있는 지표이며, 노화를 측정하는 절대적인 기준으로 보기 어렵다고 지적한다. 즉, 시계의 숫자가 일부 변했다는 사실만으로 종합비타민이 건강 수명을 늘리는 '회춘약'이라고 결론 내릴 수 없다는 의미다.

 


또한 이번 연구는 건강한 백인 고령층을 대상으로 진행됐다는 명확한 한계를 가진다. 다른 인종이나 연령대, 혹은 만성질환을 가진 사람들에게서도 동일한 효과가 나타날지는 미지수다. 종합비타민의 건강 효과에 대한 기존 연구 결과들이 여전히 엇갈리는 상황이라는 점도 고려해야 한다.

 

결론적으로 전문가들은 종합비타민 보충에 의존하기보다 균형 잡힌 식단, 규칙적인 운동, 충분한 수면과 같은 기본적인 생활 습관을 지키는 것이 노화를 늦추고 건강을 유지하는 가장 확실하고 검증된 방법이라고 한목소리로 강조한다.

 

춘천 레고랜드, 망해가다 살아났다

며 최악의 위기에서는 벗어나는 모습이다. 지난해 레고랜드는 이전과 다른 긍정적인 지표들을 만들어내며 시장의 주목을 받고 있다.금융감독원 공시에 따르면 레고랜드의 지난해 매출은 397억 원으로 직전 해보다 5% 늘었고, 같은 기간 순손실은 1350억 원에서 359억 원으로 무려 73%나 줄었다. 영업손실 역시 159억 원을 기록하며 적자 규모를 크게 줄이는 데 성공했다. 이는 2024년 1천억 원이 넘는 손상차손을 회계에 반영하며 최악의 실적을 기록했던 것과 비교하면 괄목할 만한 성과다.물론 레고랜드의 재무 상태가 완전히 건전해진 것은 아니다. 총부채가 총자산을 1300억 원 이상 초과하는 완전 자본잠식 상태가 이어지고 있다. 이는 과거 놀이시설 등 자산 가치 하락을 회계상 손실(손상차손)로 대거 반영한 결과다. 다만, 지난해 손상차손 규모가 87억 원으로 전년 대비 대폭 감소하며 재무 부담을 덜어낸 점은 긍정적 신호로 읽힌다.이러한 실적 개선의 배경에는 방문객 증가가 자리 잡고 있다. 지난해 레고랜드를 찾은 입장객은 약 57만 명으로, 2024년 대비 16% 늘어났다. 비록 당초 목표치에는 미치지 못하는 수치지만, 꾸준한 우상향 곡선을 그리고 있다는 점에서 희망을 걸어볼 만하다. 특히 하루 최대 방문객 수가 전년 대비 50% 이상 늘고, 연간이용권 판매가 3배나 급증한 점은 핵심 고객층이 단단해지고 있음을 보여준다.올해 초 이성호 신임 대표가 이끈 새로운 경영진의 공격적인 전략이 효과를 본 것으로 분석된다. 어린이와 가족 단위 고객에 집중한 맞춤형 콘텐츠를 강화하고, 서울 및 부산 씨라이프 아쿠아리움과 연계한 통합 이용권을 출시하는 등 적극적인 마케팅 활동이 방문객의 발길을 되돌리는 데 주효했다.레고랜드는 안정적인 운영 기조를 유지하며 실적 개선을 위한 노력을 지속하고 있다. 수년간의 부진을 딛고 실질적인 흑자 전환의 발판을 마련할 수 있을지, 레고랜드의 다음 행보에 업계의 시선이 쏠리고 있다.